29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 63,35g | Prot: 57,09g | Karb: 209,96g.
Kahvaltı: La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Granja del Sol Patitas de Pollo (7), Espaguetis. Akşam Yemeği: Crema Chantilly, Ser Flan de Chocolate Intenso, Carrefour Pan Mignon, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Estofado de Pollo, Ñoquis de Papa. Aperatifler/Diğer: La Merced Yerba Mate, Miel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|