29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 20,48g | Karb: 121,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Евразия Борщ с Говядиной, Яблочный Пирог. Akşam Yemeği: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|