29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 56,56g | Karb: 206,84g.
Kahvaltı: Nescau Nescau com Leite, Ovo Mexido, Italianinho Pão Francês. Öğle Yemeği: Kerus Pipoca Doce . Akşam Yemeği: Nescau Nescau com Leite, Piraquê Biscoito de Maisena, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anne cristovao Kilo Geçmişi
|