28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 34,69g | Karb: 236,99g.
Kahvaltı: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda. Öğle Yemeği: Torta Holandesa, Pizza de Calabresa, Nissin Macarrão Instantâneo. Akşam Yemeği: Rosca de Polvilho, Batavo Iogurte de Morango com Pedaços. Aperatifler/Diğer: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|