|
껄껄 변비..
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 98,86g | Karb: 122,08g.
Kahvaltı: CJ제일제당 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크, 자연공유 단백질이답이다, 테일러 푸룬주스. Öğle Yemeği: 노브랜드 단백질바 초코, 갈치, 장조림, 밥. Akşam Yemeği: 디에토렐레 무설탕 캔디 후르츠, 닭안심, 큐원 알룰로스, 깨, 계란후라이, 밥, 샘표 진간장. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|