30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 101,61g | Prot: 79,30g | Karb: 225,32g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Махеевъ Джем Абрикосовый, Ирмень Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Sonobello Пицца 4 Сыра, Lay's Чипсы с Солью. Öğle Yemeği: Арбуз, Milky Way Шоколадный Батончик, МарС Марс, Додо Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Пепперони. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|