30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 34,17g | Prot: 57,49g | Karb: 73,67g.
Kahvaltı: Egg, Вкуснотеево Ряженка 4%, Instant Oatmeal, Avocado, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Canned Tuna, Увелка Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Творог 3%, Banana, Instant Oatmeal, Egg. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgeniia_1112 Kilo Geçmişi
|