30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 3,86g | Prot: 10,93g | Karb: 112,09g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Магнит Каша Рисовая на Воде, Эконива Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|