30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 96,45g | Prot: 50,78g | Karb: 194,32g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. Öğle Yemeği: Кубаночка Печенье , Яблочный Сок, Таврия Сервелат Ореховый, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Помидоры Черри, Яичница, Персики. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|