30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 62,66g | Prot: 38,86g | Karb: 103,21g.
Kahvaltı: Nestle Kit Kat, Скоморошка Молоко 1,5%, Свитлогорье Сырок Палермо. Öğle Yemeği: Ветчина, Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели, Epica Crispy Карамель, Скоморошка Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Meller Ириска, Скоморошка Молоко 1,5%, Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|