30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 62,09g | Karb: 68,45g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Волжаночка Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кабачок, Президент Плавленый Сыр с Ветчиной. Öğle Yemeği: Грабли Свекольник, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Akşam Yemeği: Судак Жареный, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|