30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 74,75g | Prot: 82,17g | Karb: 174,15g.
Kahvaltı: Тунец с сыром, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Карт жар, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Бискотти Плюс Сырные Палочки, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|