29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 107,47g | Karb: 107,35g.
Kahvaltı: Банан, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Aldi Garnelen. Akşam Yemeği: REWE Avocado, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Korn Mühle Mandelkraft, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|