30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 19,57g | Prot: 40,38g | Karb: 24,77g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грюнландер Сыр 5%, Чай. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Тефтели Куриные, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кристина190183 Kilo Geçmişi
|