30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 56,69g | Karb: 174,83g.
Kahvaltı: Жареный Картофель, Amway Протеиновый Порошок, не Молоко Соевое с Бананом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Коркунов Конфеты с Орехом, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе. Öğle Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Жареный Картофель, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Бисквитный Двор Торт Творожный. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Сосиска. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinemuraschova Kilo Geçmişi
|