30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 69,92g | Karb: 174,20g.
Kahvaltı: Печенье Простое или на Кефире , Кофемания Хлеб Черный, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Akşam Yemeği: Карусель Печенье Домашнее, Кофемания Хлеб Черный, Рыба с Овощами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|