30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 50,10g | Karb: 151,75g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Сыр Тильзитер, Селянське Масло Сливочное 73%, Цархліб Хліб Покровський, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока Кола, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Биток Свиной, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Сильпо Пампушки с Чесноком , Борщ со Свининой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aleksandra_Volovik Kilo Geçmişi
|