30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 147,88g | Karb: 147,07g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Арбуз, Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Магнит Яйцо. Öğle Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Томаты Свежие, Самарский Бкк Торт Фантазия , Моя Цена Магнит Молоко 2,5℅, KDV Какао. Akşam Yemeği: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Волков Хрящики Куриные, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыродел Сыр Сметанковый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|