30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 87,19g | Prot: 49,19g | Karb: 143,94g.
Kahvaltı: Grow Food Шарлотка, Фрима Сухие Сливки, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Яйцо Варенное . Öğle Yemeği: Рахат Конфеты Достык, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Grow Food Шарлотка, Грецкие Орехи, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Ермолино Печенье Бамбуковые Палочки , Фрима Сухие Сливки, Сыр, Grow Food Шарлотка. Aperatifler/Diğer: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Авокадо Авокадо, Яйцо Варенное , Фрима Сухие Сливки, Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|