30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 76,06g | Karb: 85,44g.
Kahvaltı: Der Beck Spitzweck, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Italienische Kräuter, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Champignons, Scampi, Gurkensalat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|