26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 70,88g | Karb: 159,76g.
Kahvaltı: Nestle Maxibon Страчателла, Юбилейное Печенье Злаковое, Конфета, Кофе. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроспар Суп Пюре с Шампиньонами, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Astoria Сэндвич-Соус , Хлебный Дом Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Halls Карамель со Вкусом Арбуза . devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|