30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 130,03g | Karb: 109,94g.
Kahvaltı: Farine de Pois Chiche, Ibcaa, Cacao, Mangue, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Biocoop VELOUTÉ LÉGUMES du SOLEIL à L’Huile D’Olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Le Bon Paris -25% de Sel, Bridelight 3% Goût Emmental, Farine de Pois Chiche. Akşam Yemeği: Champagne, VELOUTÉ LÉGUMES du SOLEIL à L’Huile D’Olive, Chocotella, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Jaune d'Oeuf, Huile d'Olive, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Poivrons Verts, Cornichons Aigre Doux, Bridelight 3% Goût Emmental, Salade Verte, Yaourt Nature, Cacao, les Doris Thon Albacore, Farine de Pois Chiche, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|