29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 62,69g | Karb: 145,22g.
Kahvaltı: Polarbröd Rågkaka, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Arla Hushållsost 26%. Öğle Yemeği: Stekt Ägg, Max Frisco Hamburgerbröd, Petterssons Parisare. Akşam Yemeği: Lasagne, Falu Råg Rut. Aperatifler/Diğer: Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|