Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oopy00
Günlük
25 Eyl 14
oopy00 Günlüğü, 25 Eyl 14
oopy00 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Gained about 1.5 the last couple weeks. Not worried. I stayed on track. The loss will come again.
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,1 kg
.
Geriye kalan:
46,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Eylül 2014:
1412 kcal
Yağ: 52,97g | Prot: 56,44g | Karb: 180,62g.
Kahvaltı:
Nature Valley Greek Yogurt Protein - Mixed Berry, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon.
Öğle Yemeği:
Honey Mustard Dressing, Schlotzsky's Deli Ham & Turkey Chef Salad.
Aperatifler/Diğer:
Ritz Crackers - Fresh Stack, Starbucks Strawberry Yogurt Parfait, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande).
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good job staying positive!
25 Eyl 14 üye tarafından:
MechanicalDroog
Way to go, never give up!
25 Eyl 14 üye tarafından:
C67241
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
oopy00 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle