30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 41,65g | Prot: 86,56g | Karb: 93,55g.
Öğle Yemeği: Coles Firm Tofu, Danone YoPRO Salted Caramel, Mushrooms, Olive Oil, Cooked Pumpkin (from Fresh), Danone YoPRO Salted Caramel. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, La Zuppa Pumpkin Soup. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|