30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 39,30g | Prot: 20,08g | Karb: 113,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Akşam Yemeği: Драники. Aperatifler/Diğer: Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
❦The one idiot ❦ Kilo Geçmişi
|