cansunun_gozunden Günlüğü, 30 Ağu 22

30 yaşında 1.50 boyunda bir kadınım 😇
Başlangıç kilom 56 şuan. Zaman zaman 50 ye kadar düştüğüm de oluyor 60’a kadar çıktığım da.. Tatlı tuzlu her şeyi yemeyi çok seviyorum 🤷‍♀️😀
Ağır kilolarım yok sadece basenlerim biraz incelsin 48/50 arasında kilomu sabitlerim, yağ oranımı düşürüp kas kütlemi arttırayım istiyorum. Destekleriniz için şimdiden teşekkürler 🤍
İnstagram: cansunun_gozunden
Oraya da beklerim herkesi güzel arkadaşlıklar kuruyoruz 🤗

56 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

716 kcal

Yağ: 33,01g | Prot: 69,69g | Karb: 31,62g.   Kahvaltı: Yeşil Çay, Şeftali. Öğle Yemeği: Börek. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü, Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş). devamı için...