30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 55,86g | Karb: 111,40g.
Kahvaltı: Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter. Öğle Yemeği: Grape Tomatoes, Pears, Avocados, Liberte Greek Yogurt 0%, Mixed Seeds, Egg. Akşam Yemeği: Bananas, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Mushrooms, Sweet Potato, Broccoli, Carrots, President's Choice Blue Menu Six Bean Medley, Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Beatrice 0% Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|