30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3234 kcal
|
Yağ: 112,67g | Prot: 127,66g | Karb: 420,66g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Müsli. Öğle Yemeği: McDonald's Coca-Cola (Groß), Eiskugel, Hühnchen Curry, Lachs Maki. Akşam Yemeği: Olivenöl, Lidl Mozzarella , Weißes Mehl. Aperatifler/Diğer: Solevita Orangensaft, 100% Pure Whey Schoko, Creatine Monohydrate Creapure, Maltodextrin, Gemahlene Mandeln, Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|