30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2537 kcal
|
Yağ: 108,78g | Prot: 195,65g | Karb: 187,07g.
Kahvaltı: Central Market Organic Whole Milk, Aldi Top Round Steak. Öğle Yemeği: Safeway Orange Juice, Морковь, Авокадо, Encore Seafoods Atlantic Salmon Fillet, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|