Tieske74 Günlüğü, 30 Ağu 22

Tieske74 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100,1 kg Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg. Geriye kalan: 6,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ağustos 2022:

1361 kcal

Yağ: 89,85g | Prot: 97,39g | Karb: 38,43g. Kahvaltı: AH Zalm Toastplakjes, Leev Low Carb Crackers Bruschetta. Akşam Yemeği: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Koningsvogel Sambal Badjak, AH Ongezouten Cashewnoten, Kikkoman Sojasaus, Rode Uien, Rode Paprika, Witlof, AH Rundergehakt. Aperatifler/Diğer: AH Blokjes Goudse Jong 48+. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Nog 200 gram. Ff goed poepen en je bent er 😃

30 Ağu 22 üye tarafından: SabineS85

Raar, mijn post bij dit gewicht en 2 reacties erop van Yoo en Gerrika zijn ineens verdwenen…. Ik had geschreven dat ik donderdag jarig ben en dat het wel een heel mooi verjaardagscadeau zou zijn….

30 Ağu 22 üye tarafından: Tieske74

Top zeg! 😃

30 Ağu 22 üye tarafından: Nicole71A

Superrrrr 🎉

30 Ağu 22 üye tarafından: Chrisje.66


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Tieske74 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Tieske74 Günlüğü, 30 Ağu 22

Yorum Gönder

Tieske74 Kilo Geçmişi