30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 124,86g | Karb: 173,28g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Albicocca, Le Naturelle Albume d'uovo, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Öğle Yemeği: Zucchine Cotte, Salmone Norvegese Affumicato, Pesto, Le Veneziane Gnocchi senza Glutine . Akşam Yemeği: Unes Tonno al Naturale, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Cotti, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Philadelphia Philadelphia Original, Zucchine Cotte. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro Mirtillo, Le Naturelle Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|