27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 62,10g | Karb: 132,74g.
Kahvaltı: Nectarines , Tea with Milk, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Coffee with Milk, Aldi Vanilla Protein Pudding. Öğle Yemeği: Coffee with Milk, Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains, Morrisons Sardine & Tomato Paste . Akşam Yemeği: McCain Original Oven Chips, Morrisons Southern Fried Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Aspall Cider, Thatchers Cider. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|