29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 47,27g | Karb: 57,23g.
Akşam Yemeği: Ervilhas com Ovos Escalfados. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|