31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 18,09g | Prot: 49,24g | Karb: 81,79g.
Kahvaltı: 라떼 커피, 삶은계란. Öğle Yemeği: 연어, 한성기업 오징어젓갈, 오이지무침, 현미밥. Akşam Yemeği: 생맥주. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|