31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 43,56g | Prot: 60,12g | Karb: 88,41g.
Kahvaltı: Ратимир Рулет "Домашний", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Балтийский, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком, Ратимир Рулет "Домашний", Запеченная или Жареная Камбала, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|