31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 72,22g | Karb: 193,43g.
Kahvaltı: 테일러 프룬. Öğle Yemeği: 생선까스, 봉평촌 메밀소바, 김밥, 회덮밥, 규동, 새우 튀김. Aperatifler/Diğer: 토마토, 파리바게트 당근케이크. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|