Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Matzehh
Günlük
26 Eyl 14
Matzehh Günlüğü, 26 Eyl 14
Matzehh Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,9 kg
.
Geriye kalan:
13,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Eylül 2014:
3154 kcal
Yağ: 92,13g | Prot: 109,87g | Karb: 426,13g.
Kahvaltı:
Kölln Knusper Karamell, Fettarmer Naturjoghurt, Krüger Schoko Cappuccino.
Öğle Yemeği:
Milsani Reine Buttermilch.
Akşam Yemeği:
Kerrygold Knoblauchbutter Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Hamburger Buns.
Aperatifler/Diğer:
Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche), Whisky, Weingummis.
devamı için...
3111 kcal
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gewicht umzingelt?
26 Eyl 14 üye tarafından:
Cocktailnase
Irgendwie ist gerade stillstand..... Komisch.
26 Eyl 14 üye tarafından:
Matzehh
Anlauf zum Durchmarsch
26 Eyl 14 üye tarafından:
Cocktailnase
Kräfte sammeln, um die nächste Barriere zu knacken!
26 Eyl 14 üye tarafından:
rolikahn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Matzehh Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle