31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 66,48g | Karb: 185,52g.
Kahvaltı: Глобус Блинчики с Курицей, Кофе, Глобус Пирожное Павлова. Öğle Yemeği: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Мясо с Овощами, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Faretti Меренги Классик, Перекресток Мэн-Гамбургер, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине. Aperatifler/Diğer: Глобус Блинчики с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|