31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2698 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 175,02g | Karb: 347,73g.
Kahvaltı: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Edeka Graved Lachs, Oatly Hafer Barista Edition, Arla Skyr, Bananenbrot, Alnatura Apfelmark, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Öğle Yemeği: Lyttos Schafskäse Leicht, Alnatura Tomaten Stücke, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Aubergine, Zucchini, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Share Schoko & Meersalz, Share Schoko Vanille, Ehrmann High Protein Pudding , Magerquark, Harry Glutenfreies Brot Kernig. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Larissa.Mariee Kilo Geçmişi
|