30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 113,14g | Karb: 304,63g.
Kahvaltı: Aldi Roggenbrötchen, Edeka Räucherlachs, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Chiquita Banane, Arla Skyr, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Almare Lachsforelle Geräuchert, Aldi Parboiled Reis, Grüne Paprika, Aubergine, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, McDonald's Cappuccino (Groß), Elstar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Larissa.Mariee Kilo Geçmişi
|