31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 75,62g | Prot: 46,94g | Karb: 207,32g.
Kahvaltı: Макароны с Маслом, Короваево Хлеб Зерновой "Люкс", Мёд, Куриные Котлеты на Пару. Öğle Yemeği: Конти Джек, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами. Akşam Yemeği: Novus Кабачки Жаренные, Рисовая Каша с Тыквой. Aperatifler/Diğer: Super Food Хрустки, Sunfill Хлібці Овочеві, Своя Лінія Батончик Мюслі З Вишнею Та Журавлиною. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kristina Parhomovich Kilo Geçmişi
|