26 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 107,57g | Prot: 150,60g | Karb: 9,08g.
Kahvaltı: Bonduelle Frischer Feldsalat, Dulano Geflügelfleischwurst, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Öğle Yemeği: Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|