31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 35,51g | Prot: 153,92g | Karb: 96,97g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Botanica Ядра Кешью Жаренные , Ноль Грамм Сироп Карамельный, Мистраль Пшенная Крупа, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Творожный чизкейк, Хлеб из ПО, псилла на твороге. Öğle Yemeği: Шоколадная паста из баклажана, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Akşam Yemeği: Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%, Тыква. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|