31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 19,00g | Prot: 30,55g | Karb: 48,81g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas (20g), Wasa Lichtgewicht. Öğle Yemeği: Rucola Sla, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Koopmans Boerenbrood Extra Donker, Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Euro Shopper Maria Biscuit. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|