|
Когда уже моя полосочка станет желтенькой?😅😅😅
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 77,49g | Prot: 106,82g | Karb: 106,26g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Akşam Yemeği: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Филе Малое, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Ударница Мармелад, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Bombbar Snaqer, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бургер Кинг Холодный Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|