31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 81,33g | Karb: 29,36g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская. Öğle Yemeği: Кальмар Отварной, SPAR Котлета Куриная Нежная . Akşam Yemeği: Окей Цезарь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|