31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 73,83g | Karb: 82,35g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Président Emmental Cœur de Meule, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Notre Jardin Feuille de Chêne, Charal Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Aldi Vinaigre Balsamique , Fleury Michon Dés d'épaule , Danone Light & Free Pêche, Carrefour Maïs Doux, Tomates Cerises, Président Emmental Cœur de Meule, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Bubble Tea. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|