31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 84,03g | Prot: 147,48g | Karb: 220,10g.
Kahvaltı: Mozzarella, Rührei (Ganz, Gekocht), Lidl Norwegischer Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Akşam Yemeği: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|