|
49.15
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 67,85g | Karb: 128,18g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сырок "Белочка", Jacobs Caramel, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Молодая Морковь, Кабачки, Вязанка Сливушки, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Треска Спинка Мороженая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|